初体験空中ヨガ!

Posted in 未分類 on 2016年10月20日 – 7:47 PM
Post a comment

初体験空中ヨガ!

スタジオは結構広くて明るく、ふつうのヨガスタジオとあまり変わらないようです。
しかし、変わっているのは天井の金具からつるされた赤や黄色やブルーのハンモックの数々。
「空中ヨガってこれにぶら下がってやるのかあ〜って、結構高くない?いや〜ムリムリ!」などと思いながらボーッと眺めていると、インストラクターの方が「初めての方には、低い位置でお試しいただくことをおすすめしております」と言ってくれたので一安心です。
そして着替えた後軽くストレッチをしてから、いざハンモックへ。
ハンモックと言えば、子供の頃庭の木と木の間にハンモックをつるしてあって、そこでよく友達と遊んだっけなあなどと思い出していると、「まず体の力を抜いてゆっくり後ろに倒れていきましょう」と言われ、支えられながらハンモックにあおむけに。
しかし幅が狭いため、頭と足はハンモックの外に飛び出しています。
なので頭も脚もグーッと下がり何だか体が伸びて気持ちいい!結構空中ヨガって楽しいかも。


This entry was written by addminz, filed under 未分類.
Bookmark the permalink or follow any comments here with the RSS feed for this post.
Both comments and trackbacks are currently closed.